sarjat avoin sekä masters naiset / miehet (masters-kilpailijoiden tulee olla täyttänyt 40v viimeistään 5.7.2024)

Kilpailuun voi osallistua myös masters sarjan ulkopuolelta, mutta pisteiden lasku on masters-sarjojen osalta omansa.

 

Aika: Lauantaina 6.7. klo 14:00
Paikka: Siikasavontie 1, Ruukki

 

1. Yhdistelmälaji: Kehikon 250kg kanto 10m + Merimiestelineen 300kg kanto 10m
2. Punnerrusyhdistelmä: tanko 100kg, akselipunnerrus 100kg, tukki 100kg ja käsipaino 60kg
3. Maastaveto trapbar last man standing, aloituspaino 200kg, 20kg:n korotuksilla
4. Conanpyörä 200kg paino käsille, maksimimatka
5. Heittolaji, noin 3,5m:n esteen yli heitto, punnukset 3-5kpl ja niiden paino 10-25kg
6. Atlaskivet: 100kg, 120kg, 140kg, 160kg, 180kg

 

1. Yhdistelmälaji: Kehikon 130kg kanto 10m + Merimiestelineen 160kg kanto 10m
2. Punnerrusyhdistelmä: tanko 50kg, akselipunnerrus 50kg, tukki 50kg ja käsipaino 30kg
3. Maastaveto trapbar last woman standing, aloituspaino 100kg, 10kg:n korotuksilla
4. Conanpyörä 120kg paino käsille, maksimimatka
5. Heittolaji, noin 3,5m:n esteen yli heitto, punnukset 3-5kpl ja niiden paino 5-15kg
6. Lastaus: nostetaan traktorin kärryn lavalle 3-4 kpl 60-120kg painoisia esineitä

 

Maastaveto raw, ainoastaan nostovyö ja remmit sallittu. Ei nostopukua. Kilpailija ilmoittaa ennen lajin alkua oman aloituspainon. Kilpailija voi jättää halutessaan nostokertoja välistä.

Lastauksessa pihkan käyttö kielletty. (naisten sarja)

Atlaskivissä pihkan käyttö sallittu. Nostolavan korkeus noin 1m.

 

Järjestäjällä oikeus lajimuutoksiin. Lopulliset painot päätetään yhdessä kilpailijakokouksessa kilpailijoiden ja järjestäjien kesken.

Kilpailu on Voimalajiliiton järjestämä masters kilpailu. Kilpailuun täytyy olla täyttänyt 40 vuotta 5.7. mennessä.

Kilpailuun osallistujilla täytyy olla voimassa oleva Voimalajiliiton kilpailulisenssi 3kk ennen kilpailupäivää.

Kilpailupalaveri klo 13.

 

 

Lisätiedot:
Teemu Pohto
0405650838