Ruukin kisa: Porrastreeni Hietamaalla

Sanna Toppila ja Ruukin Kisa yhteistyössä järjestävät monipuolisia jumppia touko-kesäkuussa 2026 kolme kertaa. Ruukin kisan tarjoamilla toiminnallisilla treeneillä tuetaan ja innostetaan kuntalaisia liikkumaan. 

Treenin kesto on 60 min, sisältäen alkulämmittelyt, lihaskunto-osuuden ja loppuverkan. Treenin voit tehdä oman kuntosi mukaisesti. Mukaan tunnille tarvitset juomapullon, sään mukaisen vaatetuksen (treeni tapahtuu ulkona) sekä positiivisen asenteen. Sateen sattuessa ilmoitamme sisätiloista ennen jumppaa.