Ruukin Kisa: Kahvakuulatreeni Kärkiniemessä

Sanna Toppila ja Ruukin Kisa yhteistyössä järjestävät monipuolisia jumppia touko-kesäkuussa 2026 kolme kertaa. Ruukin kisan tarjoamilla toiminnallisilla treeneillä tuetaan ja innostetaan kuntalaisia liikkumaan. 

Treenin kesto on 60 min, sisältäen alkulämmittelyt, lihaskunto-osuuden ja loppuverkan. Treenin voit tehdä oman kuntosi mukaisesti. Mukaan tunnille tarvitset jumppapatjan, oman kahvakuulan, juomapullon, sään mukaisen vaatetuksen (treeni tapahtuu ulkona) sekä positiivisen asenteen. Sateen sattuessa ilmoitamme sisätiloista ennen jumppaa.